每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
胡萝卜变不出新滋味?4吃法去除恼人腥味
导读:柚香奶油胡萝卜适合作为汉堡排的配菜,也适合用来替便当增添色彩。金平胡萝卜羊栖菜把羊栖菜煮成金平牛蒡的感觉,这样讲会不会比较好懂呢?加入胡萝卜能让色彩更缤纷,海藻与蔬菜的组合,营养层面也无懈可击! 家里总是会存着几根,却常常无法一次用完,菜色也总是千篇一律。对于这叫人又爱又恨的胡萝卜,切成丝来使用是一种很有效的对策喔。料理起来简单到不可思议,也不用担心恼人的腥味喔! ★柚香奶油
脸部出油是油水不平衡害的?勤做保湿就对了?
导读:皮脂腺分泌是皮肤出油的最主要原因,多与年纪、体质、荷尔蒙(尤其是雄性荷尔蒙)、天气变化、高热量饮食、精神和压力等有关。而气温每上升1℃,油脂分泌量约增加10%,因此夏天油脂分泌比较旺盛,出油情况也比较明显。 改善脸部出油和脱妆,做好保湿就行了?许多女性有T字部位容易出油、两侧脸颊偏干的情况,以为是肌肤缺水、油水不平衡所造成的“代偿性出油”,因此天天勤劳敷脸加强保