早上醒来感觉喉咙里面有东西，特别不舒服。

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。  早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！   作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。

导读：觉醒度增高：焦虑的恶性肿瘤患者会表现为易激惹，因为一点小事就大发雷霆，也很容易出现惊吓反应，因为一些微小的刺激就表现出很明显的惊吓。同时焦虑的患者很难集中注意力，记忆力也明显下降，夜晚入睡困难，很难进入深度睡眠，很容易惊醒，容易出现梦魇甚至夜惊。 　　问题一：什么症状要考虑为心理问题？ 　　张教授提出焦虑和抑郁为恶性肿瘤患者的主要心理问题。焦虑和抑郁往往合并在一起，约2/3的广泛性焦虑症患者有抑

2018-07-15

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