痛风重在预防,10条比药更有效的建议
导读:有研究发现经常疲劳者比偶尔疲劳者发生痛风或高尿酸血症的风险高40%,偶尔疲劳者比很少疲劳者发生痛风或高尿酸血症的风险高40%。 中国人对待疾病有个特点:重服药,轻预防! 早在很久以前,传统医学对医生的评价是:上医治未病,下医治已病!就是说,在疾病还没有形成气候的时候,能够及时让病人预防,才是医术高明的大夫;等病入膏肓才去医治患者,是低一级大夫,治疗效果也是最差的。 这个朴素简单的道理用于今天的
万万没想到!这种植物的根竟是血液净化器!冬季正适合吃
导读:血管遍布我们全身,血液的好坏会直接影响身体健康,简单点来说,身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系。 血管遍布我们全身,血液的好坏会直接影响身体健康,简单点来说,身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系。 那么除了改变自身的生活习惯,还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢?给大家推荐一种食物的根——牛蒡根! 牛蒡根——百
水果种子营养更丰富?6大水果籽吃了易中毒
导读:“全食物饮食”是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果等天然食物为饮食基础,最好连皮带籽全部吃下去,并且减少油脂、盐分和大量肉类的摄取,适当搭配以获得更完整的营养。 打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营