痛风重在预防,10条比药更有效的建议
导读:有研究发现经常疲劳者比偶尔疲劳者发生痛风或高尿酸血症的风险高40%,偶尔疲劳者比很少疲劳者发生痛风或高尿酸血症的风险高40%。 中国人对待疾病有个特点:重服药,轻预防! 早在很久以前,传统医学对医生的评价是:上医治未病,下医治已病!就是说,在疾病还没有形成气候的时候,能够及时让病人预防,才是医术高明的大夫;等病入膏肓才去医治患者,是低一级大夫,治疗效果也是最差的。 这个朴素简单的道理用于今天的
水果种子营养更丰富?6大水果籽吃了易中毒
导读:“全食物饮食”是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果等天然食物为饮食基础,最好连皮带籽全部吃下去,并且减少油脂、盐分和大量肉类的摄取,适当搭配以获得更完整的营养。 打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营
反复头晕、肩颈酸痛…小心重症肌无力作祟
导读:重症肌无力是一种后天的毛病,具有家族倾向,但不具遗传性。由於神经及肌肉交界处乙醯胆胺接受器的减少,而导致传导障碍及肌肉无力。根据国外的统计数据,60岁以上的重症肌无力患者,有23%会出现垂头症状,60岁以下的患者约有6%会有垂头症状。 反复头晕、脖子、肩膀酸痛,感觉累累的,小心可能是重症肌无力作祟!医师指出,这是一种自体免疫紊乱疾病,能导致不同程度的肌肉无力,包括:反复头晕、说话困难、