感冒有些鼻塞，前几天天气凉了有点受风。

导读：“温差型过敏”在医学上的正式病名为“血管运动性鼻炎（vasomotorrhinitis）”。指的是由于环境冷热温差过大，造成鼻子刺激所引起的流鼻水、鼻塞、打喷嚏等症状。 天气一转变，打喷嚏、鼻塞、流鼻水等症状就接连报到？专家表示，上述症状并非身体对某种抗原产生过敏反应酿祸，而是因温差太大，对鼻黏膜过度刺激的“温差型过敏”所致。建议有这类困扰的朋友，想要改善上述症状，除了

导读：秋冬换季的饮食原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。多吃些滋阴润肺多酸的食物，少吃辛辣食物。 　　中医认为，感冒是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况

导读：“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食，用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物，原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。  天气渐热，又到了吃轻食助减重的季节，营养师提醒，“轻食”两个字外表看似健康，可以助人维持轻盈体态，但骨子里却可能包藏祸心！民众采取轻食减重法之前，务必先破解常见的3个

2018-07-10

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