这些食物是绝配?吃对营养翻倍,吃错白白浪费!
导读:大米所含的蛋白质中,赖氨酸含量比较低,而杂豆类的蛋白质中富含赖氨酸,但蛋氨酸含量比较低。两者一起搭配食用,可以通过食物蛋白质互补作用,提高谷类的营养价值。 搭档的价值就在于能实现“1+1>2”效果,食物也是如此,很多食物看起来没什么特别,但若搭配得好,既能色香味俱全,又能提升其营养价值。下面为您介绍几种日常搭配,看你都做到了哪些? 吃对了,营养加倍
夏天宝宝真的需要每天洗澡吗?
导读:一般来说,宝宝在第一年里每周只需要洗1-3次澡。一旦宝宝开始满地爬以及吃固体食物,他可能需要每周都洗3次澡。但再洗得频繁些的话,会令宝宝的皮肤变干。在2次洗澡之间,每天都要清洗重要部位,比如面部、颈部、双手和臀部。 宝宝身体代谢快,夏天天气热,容易出汗,洗澡自然成了日常功课。那么,宝宝需要每天洗澡吗? 多久洗一次澡 《梅奥育儿全书》建议:当新生儿脐带还没有脱落和愈合时,每周一次擦洗
夏天宝宝真的需要每天洗澡吗
导读:《梅奥育儿全书》建议:当新生儿脐带还没有脱落和愈合时,每周一次擦洗浴差不多就够了。摸摸看宝宝的大腿、腹股沟、腋下、拳头和双下巴等处的褶皱,看看在1周1次的沐浴之外是否需要偶尔的局部清洗。 宝宝身体代谢快,夏天天气热,容易出汗,洗澡自然成了日常功课。那么,宝宝需要每天洗澡吗? 多久洗一次澡 《梅奥育儿全书》建议:当新生儿脐带还没有脱落和愈合时,每周一次擦洗浴差不多就够了。摸摸看宝