身体肥胖，感觉肠胃不好，便秘，经常是两三天才大便一次，想减肥

导读：会不会便秘？  人有三急，尤其便便要来怎么也挡不住，但这便便不是你想排就能排的。   比如在高速公路上堵车时，感觉随时要拉出来；   又比如在高中课堂上，老师唾沫横飞地讲题，你神思不属地想拉粑粑；   还有在领导开会时，一个屁响彻天际，感觉便便也要随之破刚肛而出；   在外边逛街时，满大街找厕所，举目四望，那厕不在灯火阑珊处； &

导读：传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。  梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了

导读：黑豆能够降低脂肪生成的活性和肥胖的风险，改善腹部脂肪堆积、增加能量代谢并减轻体重。另根据人体研究，摄取黑豆萃取物合并高纤、低胆固醇的饮食，对于预防腹部肥胖有正面的效果。 瓦解多余体脂肪，天天喝黑豆水就能轻松搞定？最近网络盛传喝黑豆水可以抑制脂肪生成，帮助减肥减肥，但事实真是如此吗？以下将由营养师和中医医生分别从西方医学和传统中医的观点来做说明。 营养学观点：花青素有助防止脂肪生成，但黑豆

2018-07-10

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