孕36周，我刚把钙停掉，昨晚又开始抽筋了。

导读：要提高手术患者的舒适度，必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力，在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 　　要提高手术患者的舒适度，必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力，在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 　　1.提高手术患者的身体舒适 　　术前： 　　认真评估患者的身体状况，尤其要加强对体弱及老年患者的评估，观察

导读：如果半夜出现小腿抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。 抽筋 症状 抽筋即肌肉痉挛，指肌肉突然不自主地强制收缩而造成肌肉僵硬疼痛的现象。腿抽筋最常见，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。 急救方法 1、可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉，以减轻患者的疼痛。反复牵拉，一直到症状缓解；如果在游泳

导读：中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！ 　　中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！ 　　下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病…&h

2018-07-11

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