它被誉为“天下第一果”,补益气血,养阴生津,现在吃正应季
导读:桃子性热,味甘酸,具有补心、解渴、充饥、生津的功效,含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增加食欲,有助于消化。 它被誉为“天下第一果”,补益气血,养阴生津,现在吃正应季 六七月是桃子大量上市的季节,因其色泽红润,肉质鲜美,广受大众的喜爱。 但也许你并不知道,它的营养也是很高的,不仅富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,
秋季吃橘子的注意了,现在知道还不晚!
导读:新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。 又到了吃橘子的季节!橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。 每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭!橘子的以下优点,秋季吃橘子的朋友赶紧注意了,现在知道还不晚!别
爱吃土豆的注意了,现在知道还不晚!别忘了告诉家人
导读:很多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾,有利于控压,降压,还可保持血管弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生,这些都是控制血压的可靠保证。 土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜,同时它也是全球人民都爱的美食。 联合国最近一项调查表明,到2100年,全世界人口将增加到105亿,可能导致粮食危机。 有的科学家认为,到那个时候,最有可能帮助人类渡过危机的