坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
一出汗就有狐臭味太尴尬,除了忍着不流汗还能怎么办?
导读:因为狐臭,很多人在夏天不敢轻易约会访友;因为狐臭,有的人甚至不敢轻易出汗不敢轻易运动,也有些人选择使用止汗产品来防止臭臭的汗水溢出。 天热人人都免不了动辄一身汗。大多数人出汗不过是额头后背湿哒哒,擦一擦落落汗无关大体。可也有些人一出汗,全身便散发一股刺鼻臭味,腋下尤其明显,俗称“狐臭”。 因为狐臭,很多人在夏天不敢轻易约会访友;因为狐臭,有的人甚至不敢轻易出汗
一出汗就有狐臭味太尴尬,除了忍着不流汗还能怎么办
导读:因为狐臭,很多人在夏天不敢轻易约会访友;因为狐臭,有的人甚至不敢轻易出汗不敢轻易运动,也有些人选择使用止汗产品来防止臭臭的汗水溢出。 天热人人都免不了动辄一身汗。大多数人出汗不过是额头后背湿哒哒,擦一擦落落汗无关大体。可也有些人一出汗,全身便散发一股刺鼻臭味,腋下尤其明显,俗称“狐臭”。 因为狐臭,很多人在夏天不敢轻易约会访友;因为狐臭,有的人甚至不敢轻易出汗