微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
口干舌燥,肾病患者该如何喝水呢?肾病患者喝水的正确姿势……
导读:通常来说,需要控制饮水的肾病患者基本上都已经处于透析阶段了,所以“量出为入”,也不能只看排出的尿量,还需要考虑透析脱水的情况。 今天,咱们就来说是肾病患者喝水的问题。 喝水怎么就成了一个问题了呢? 肾脏是我们人体排毒代谢的重要器官,大部分的水分都需要从尿液中排出,一旦肾脏的代谢功能出现问题,那么“口渴喝水”就成了问题。 因为肾病患者喝太多的水,不能及时
口干舌燥的时候,喝点什么最解渴?
导读:例如,由于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗,或者因呕吐、腹泻、烧伤、失血,以及食物过咸过辣等原因,导致身体严重缺水而出现口渴。 虽然夏天还没到来,但有时运动量一大就很容易口干舌燥。那么,碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗?听说牛奶止渴的效果很棒,有科学依据么?从根本上解决口渴的问题,应该选择怎样的补水方法? 碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗? 通常来说,口渴是我们没