腰痛好难受?一把椅子+2招轻松自救
导读:下半身腰痛的原因则多与骨盆、髋关节关系重心偏移、左右不对称,导致肌肉失去柔软度,骨盆方向也跟着变化,连带影响到身体其他部位无法保持原本的状态所致有关。但不论是什么原因,只要颈部不施力,适度放松脊椎整体之后,自然有助改善腰痛现象。 你也有腰痛困扰吗?根据2016年日本某出版社进行的网络调查,发现腰痛会使忧郁风险提升,且有腰痛困扰者比没有者,抑郁比例高出1倍之多!但想要一甩腰痛不适,究竟该
如果你能很轻松的做到这几件事儿,恭喜你有一颗健康肾脏
导读:在别人上班摸鱼时你在努力工作;在别人打游戏时你在不吃饭工作;在别人旅游是你在加班工作;在别人睡大觉是你在熬夜工作。这,就是别人满面红光的陪家人而你却独自跑天堂来见我的原因,I am God。 在别人上班摸鱼时你在努力工作;在别人打游戏时你在不吃饭工作;在别人旅游是你在加班工作;在别人睡大觉是你在熬夜工作。这,就是别人满面红光的陪家人而你却独自跑天堂来见我的原因,IamGod。 当然,这只
腰酸腰痛是肾虚肾亏吗?
导读:肾阴虚指肾阴亏虚、虚热内扰,多因久病伤肾、或性生活多度所导致。主要表现为:眩晕、耳鸣耳聋、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔干、男子遗精、女子月经不调等。 “肾虚”是一个中医里的名词,指肾脏精气阴阳不足。现代中医教科书里关于肾病的辩证,又将肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。 肾阳虚是指肾脏阳气虚衰,多因体弱或衰老