跑步剧烈运动，完了之后觉得胃疼，有点想吐，觉得喉咙很烧，吃完饭会肚子痛，一直不敢吃得太饱。

导读：饭后的确不该跑步，因为十有八九会跑着跑着就会肚子疼。 刚吃饱饭别乱跑！会得阑尾炎的！？ 饭后的确不该跑步，因为十有八九会跑着跑着就会肚子疼。 但，至于是不是因为跑步就会得阑尾炎，阑尾炎导致肚子疼呢？ 答案是：子虚乌有啊！饭后跑步得阑尾炎这种说法，根本没有科学依据。 什么导致阑尾炎？ 阑尾，作为人体可有可无的一个部位。健康的时候，阑尾对人体没有贡献，也没有害处，只是占据了一小部分的腹腔体积

导读：专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 　　如果是有过肠胃方面病症的朋友一定都很清楚，一旦患上了肠胃疾病，浑身上下都会变得不自在，吃东西也不是，不吃东西也不行，总之就是很难受。而且这种肠胃方面的病在体内属于一颗炸弹，要是好了倒还行，

导读：“蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性，正确的蹲姿对健康有很多促进作用。 　　人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。 　　只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 　　蹲一蹲，利全身 　　“蹲”能减少脂肪堆积，对大

2018-07-10

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