请问我这是过敏后流黄水之后，现在不流了，
2018/06/22
性别：女
- 病情描述：请问我这是过敏后流黄水之后，现在不流了，就是一直起皮正常呢么？ 为什么一跑步就开始长痘痘？
- 回复
- 这个应该是由于跑步之后吹风受凉，同时您这个体内还有湿热，所以会引起长痘痘，跑步之后出汗，要擦拭干净，同时不要食用辛辣热气食物。
- 追问
- 以前也有痘痘，但是呢是因为觉得跑步运动可以增强体质，所以才开始跑过，但是没有想到才跑了两天，脸上就已经，又开始长痘痘了。这是什么情况呢。？
- 追问
- 一般也不吃一些辛辣的东西
- 追问
- 什么是热气食物呢？
- 回复
- 就是容易上火的食物啊，您跑步之后，要擦干汗就可以了，同时要多喝水。
- 追问
- 那会不会越跑都越多呢？
- 追问
- 因为以前不怎么运动。
- 回复
- 这个不会的，慢慢可以改善。
- 追问
- 因为我坚持了两天，然后发现痘痘越来越多。
- 追问
- 然后会不会我坚持的时间再长一些，然后痘痘会越来越多？
- 追问
- 或者说我，坚持一段时间以后，然后停下来痘痘又会找出来呢？
- 追问
- 长出来呢？
- 回复
- 这个不会的。
- 追问
- 嗯，您的意思是什么意思呢？
- 回复
- 我的意思就是你慢慢的多点跑步，适应了就没事了。
- 追问
- 就是说刚开始会长出一些痘痘，然后之后就不会长了吗？是这个意思吗？
- 追问
- 或者说是我现在不跑了，是不是他也就不长了呢？
- 回复
- 对啊
- 追问
- 您回答的是我的第一个问题还是第二个问题呢？
- 回复
- 第一个问题。
- 回复
- 您现在不跑了，也不会长了。
- 追问
- 主要是我现在那个痘痘完全康复不了，总是反复，所以我想这是我跑步去锻炼一些，增强自己的体质。
- 回复
- 您当体质好了以后，痘痘也会少长的。
- 追问
- 您觉得我现在还应不应该，继续跑步呢？
- 追问
- 一般这个时间是多长时间呢？就是，适应这一段的时间
- 回复
- 继续坚持跑，一般一个月左右。
- 追问
- 嗯，那一般是跑多长时间，一天？
- 追问
- 正常的运动量是多少？
- 回复
- 半个小时到一小时左右
- 追问
- 嗯，我还想请问一下，一般我们出航的时候是跑步的时候出汗，还是跑完步以后再出汗？
- 追问
- 因为我感觉我，不太正常。
- 追问
- 哈哈
- 回复
- 这个跑步过程中会出汗，跑完也会出汗的。
- 追问
- 嗯，那一般跑步最佳时机是早上还是晚上？
- 回复
- 傍晚最好。
- 追问
- 好的，谢谢您，然后您的建议是继续跑，对不对？
- 回复
- 对的坚持跑。
- 追问
- 嗯，也就是说一般吃完饭半个小时以后就可以了，对吧？
- 追问
- 八点左右，可以吗？
- 回复
- 可以的。
- 追问
- 好的谢谢您
- 回复
- 不用客气的，亲，再见，祝您身材越来越好，越来越美丽，再见喽。
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