这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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中暑竟然也分阴阳?头晕恶心发脾气
导读:真中暑在中医里叫“阳暑”,也就是我们传统意义上说的中暑。一般我们在高温里呆久了,人扛不住时会发烧、出汗、乏力、头晕、恶心,这种情况就叫阳暑。 高温天,防中暑工作一定要做好。不过,现在的“假中暑”比“真中暑”还要多!怎么说?看过来…… 阳暑——绿豆汤 真中暑在中医里叫“