这几天消化不良，吃复方胃蛋白酶颗粒了，容

导读：胶原蛋白是长条状的蛋白质，好几条胶原蛋白组合在一起就称作胶原纤维，具有很好的张力与支撑力，可以强化骨骼、维持皮肤弹性等。随著人体老化，胶原蛋白减少，以大家最在意的外观来说，肌肤就会出现松弛、细纹等现象。  现代人爱漂亮，常听说补充“胶原蛋白”可以维持皮肤弹性、减少皱纹，保持润泽不显老。不过，胶原蛋白到底是什么？是蛋白质的一种吗？真的能帮助皮肤抗老吗？ 胶

导读：大家都知道肾脏病在饮食方面需要格外注意，要保证少量并适量的优质蛋白饮食。那么，什么叫少量并适量呢？少吃肉吗？适量又是多少呢？这些疑问，我们现在就为您一一解答： 　　大家都知道肾脏病在饮食方面需要格外注意，要保证少量并适量的优质蛋白饮食。那么，什么叫少量并适量呢？少吃肉吗？适量又是多少呢？这些疑问，我们现在就为您一一解答： 　　什么是“少量并适量” 　　少量和适量在这里是

导读：如果习惯每天运动且出汗，那么就需要在上述标准的基础上，额外再多摄入400-600毫升。超过一个小时的剧烈运动之后，你的需水量可能会更大。 　　从感冒发烧到姨妈痛经，多喝水似乎已经成为了解决所有健康问题的葵花宝典。然而短短“多喝水”三个字未免太过笼统，实操性不强。这个杯是多大的？喝多了会怎么样？任何时候都可以喝吗？ 　　1.每天要喝8杯水，这个“杯&rdqu

2018-07-11

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