两个坏习惯让女性成了“病秧子”
导读:如今,跷二郎腿已成为许多女人的经典坐姿。特别是白领丽人,每天长时间坐着,感觉翘起二郎腿,身体会舒服一些。然而,经常跷二郎腿会对女性带来严重的伤害。 人在日常生活中,会有一些不规范的小陋习,这些坏习惯一旦养成,就很难改掉了,这不仅影响人们的生活质量,还会危害身体健康。对于女性来说,这两个坏毛病最好能改就改。 跷二郎腿别超10分钟 如今,跷二郎腿已成为许多女人的经典坐姿。特别是白领丽人
养生先养脚,可以试试这两个小方法
导读:取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。 1.按摩脚底 中医建议大家可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等举措来强身健体,达到长寿的目的。 取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反
身体里长结石,就这两个“原因”,看你能不能避免了
导读:有人开玩笑说:有了结石不用排,等养大了给后人留一颗舍利。这一听就是没得过结石的。疼都疼死了,还留颗舍利? 有人开玩笑说:有了结石不用排,等养大了给后人留一颗舍利。 这一听就是没得过结石的。疼都疼死了,还留颗舍利? 结石顾名思义就是身体里聚集了一块块像石头一样的东西。 但凡身体里出现了类似像结石这样的病症,无非就是两点原因,体内垃圾太多,又排不出去,久而久之,便聚集在一起,逐渐