这四对水果千万不能搭在一起吃... 特别是晚上!
导读:哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高,香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克,因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。 一提起水果,似乎就是多多益善,品种越混杂对身体越有好处。但是要留心下边这四种水果搭配,不但无益还有害! 1.杏仁与栗子:引起胃疼 杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼。 2.草莓与樱桃:
注意!这四对水果千万不能搭在一起吃... 特别是晚上!
导读:草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。 一提起水果,似乎就是多多益善,品种越混杂对身体越有好处。但是要留心下边这四种水果搭配,不但无益还有害! 1.杏仁与栗子:引起胃疼 杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼。 2.草莓与樱桃:上火 草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤
晚上睡不好,养生都白忙
导读:如果不遵守交通规则,就容易出事故。睡觉也是如此,睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题,那么普通的方法就行了,如果出了问题,就要用能解决问题的方法。 有些人特别注重养生,可是原有的病还是不见好,甚至新病还会慢慢增加,一问才知道,别的都做到了,可就是睡不好,睡不着。殊不知,睡觉才是养生的头等大事。 著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过: 养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服