运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
吃一餐刮三天油,还能降三高!没有什么比它更适合冬天吃!
导读:冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。 冬笋 提到冬笋,不少人会直摇头:“吃一餐笋,刮三天油”,实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。 冬笋与春笋、夏笋不同,它&l
为什么血压一直降不下来,导致肾功能下降?是否存在治疗误区?
导读:高血压会引起慢性肾脏病,反之,慢性肾脏病也会引起血压的升高。曾有患者留言说为什么自己得了肾病,医生给开降压药呢? 高血压会引起慢性肾脏病,反之,慢性肾脏病也会引起血压的升高。曾有患者留言说为什么自己得了肾病,医生给开降压药呢? 要是你也遇到这种情况,医生跟你说要吃降压药,不用诧异,也不用愤怒,罪魁祸首就是慢性肾脏病! 然而有些患者血压就是降不下去,眼看着血压一点点升高,肾功能开始下