精神不振失眠多梦，前额头皮有紧绷感，发胀头晕有点头痛。

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：高血压人群：常做头皮操，可改善神经调节功能，缓解脉管紧张度，有助于血压恢复正常；可改进脑部血液循环，有助于预防脑血栓等健康问题。 　　3类人群常做头皮操，好处早知道 　　1.用脑过度人群：常做头皮操，可减轻大脑的血流淤滞，改善循环及代谢，有利于大脑功能的恢复，延缓衰老。 　　2.高血压人群：常做头皮操，可改善神经调节功能，缓解脉管紧张度，有助于血压恢复正常；可改进脑部血液循环，有助于预防脑

导读：高血压人群：常做头皮操，可改善神经调节功能，缓解脉管紧张度，有助于血压恢复正常；可改进脑部血液循环，有助于预防脑血栓等健康问题。 　　3类人群常做头皮操，好处早知道 　　1.用脑过度人群：常做头皮操，可减轻大脑的血流淤滞，改善循环及代谢，有利于大脑功能的恢复，延缓衰老。 　　2.高血压人群：常做头皮操，可改善神经调节功能，缓解脉管紧张度，有助于血压恢复正常；可改进脑部血液循环，有助于预防脑

2018-07-20

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