舌头感觉有齿痕，最近还感觉会脾虚的现象。

导读：正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的;舌质是淡红色的;有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的“上火”。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。 　　舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。 　　看舌头，抓住五个信息点 　　在中医诊病的“望、闻、问、切”中，“望&r

导读：我们总能听到“过劳死”的新闻报道，事实上，“过劳死”近几年在生活中还是比较多见的。过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。 　　我们总能听到“过劳死”的新闻报道，事实上，“过劳死”近几年在生活中还是比较多见的。 　　过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。

导读：有些人说，我每天坚持运动尽量少吃，为什么没见瘦呢？这种情况，可能是脾虚引起的肥胖。中医认为肥胖多是由脾气亏虚、水湿不化所导致的。所以，减肥需要补脾益气，促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好，才能起到减肥效果。 　　脾虚人群：红豆薏米莲子粥最适合 　　有些人说，我每天坚持运动尽量少吃，为什么没见瘦呢？这种情况，可能是脾虚引起的肥胖。中医认为肥胖多是由脾气亏虚、水湿不化所导致的。所以，减肥需要补

2018-07-11

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