为什么每天半夜失眠？
2018/06/18
性别：男
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- 考虑失眠的情况，可以口服安神补脑液看看。
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- 为什么会这样呢
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- 可能精神压力大，生活不规律
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- 有时还乱想 又肠胃胀气
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- 哎
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- 先用药看看吧，别着急，要保持心情愉快，少吃生冷，不易消化的
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- 对压力大
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- 平时适当锻炼身体，可以缓解压力，放松心
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- 情
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- 好 吃消化东西也会胀气
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- 好 运动会好睡？
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- 是的，饮食清淡一些，会有帮助的，另外适当锻炼，放松心情，也是有帮助的，可以缓解压力啊。
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- 还每次放臭屁
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- 问题不大，饮食调节看看吧
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- 少喝水的呢
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- 最好怎样调理
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- 平时少吃辛辣的，少吃油腻的，生活规律，不要熬夜，适当锻炼身体呀。
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- 我每次吃这些的东西
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- 没什么好吃的
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- 注意一下就可以了
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