备孕?你注意下面几个事项了吗?
导读:备孕夫妻每天要保证足够的睡眠,否则自身免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于备孕。在日常生活和工作中,夫妻双方别给自己太大压力,不妨每天坚持进行适量运动,这样既可以放松心情又可以锻炼身体提高免疫力。 备孕期间,夫妻双方都应该了解一些有关备孕的注意事项,不然很容易踏入“雷区”而导致受孕失败,下面就为您讲解夫妻备孕的4个注意事项。 1、保证休息和睡眠 备孕夫
如何知道自己的脾胃是否健康?
导读:脾胃不好的人,从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰...... 脾胃不好的人,从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点
老人该如何保养自己的消化道
导读:老年人的身体情况总是最让子女担心的,毕竟父母辛苦一辈子,晚年是应该享受的时候了,但是有时候老人胃口差,吃得少,让孩子们心生着急,毕竟只有吃进营养,才能补充道身体里,可是老人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。 老年人的身体情况总是最让子女担心的,毕竟父母辛苦一辈子,晚年是应该享受的时候了,但是有时候老人胃口差,吃得少,让孩子们心生着急,毕竟只有吃进营养,