最近半个月身上总是抽筋，男性，50多岁了

导读：腿部过度运动，如长途跋涉、剧烈运动等，使腿部肌群过度疲劳。肌肉紧张度仍未消除，过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉，就容易引发抽筋。 孕期的你，抽筋了吗？   据统计，有50%的准妈妈会突然出现小腿抽筋。更为关键的是，多数准妈妈都以为抽筋是由缺钙引起的，继而不停的补钙。事实上抽筋不只是补钙那么简单，今天就为准妈妈们讲解一下，孕期抽筋的真实原因及应对方式。   让我们先来

导读：如果半夜出现小腿抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。 抽筋 症状 抽筋即肌肉痉挛，指肌肉突然不自主地强制收缩而造成肌肉僵硬疼痛的现象。腿抽筋最常见，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。 急救方法 1、可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉，以减轻患者的疼痛。反复牵拉，一直到症状缓解；如果在游泳

导读：导致抽筋出现的原因大致可以分为两类：一种是非病理性的，通过日常的调节就可以缓解；另一种是病理性的，是因为某种疾病的出现导致的身体反应，这是需要及时进行治疗。 　　你是否有过这样的经历，睡梦中双腿猛得一抽，变得僵硬酸痛，动弹不得；下楼梯时，脚下一软，几乎一个趔趄要摔下去。很多人都会觉得这不过是抽筋罢了，吃几片钙片补补钙，症状自然就会缓解，可事实果真是如此吗？抽筋的背后还隐藏了哪些不为人知的秘密呢

2018-07-20

2018-07-20