男性，足底按摩生殖反射区疼

导读：基本上，调整脾胃功能，才能补气、袪湿、化痰，也才能避免肥胖症。因为脾胃气虚会减慢饮食的运化，令水湿积聚，导致身体毒素孳生。建议平日可多喝些普洱茶消食养胃、去油腻，同时解油腻之余还能润肠通便、预防手脚冰冷。 时序进入4月，季节交替让身体里面的毒素排不出去，造成体重不断增加。中医指出，肥胖是一种病，要减肥，排毒是当务之急。建议可从药膳茶饮调理体质“化痰、祛湿”，并勤走路运化脾胃

导读：高跟鞋会让身体以不正常的角度往前倾，当小腿肌肉为了保持身体平衡，长期下来会造成肌肉酸痛及紧绷，增加跑步或做腿部运动的困难度。同时穿高跟鞋不小心，也容易让足踝产生扭伤或骨折，甚至引起下背疼痛。  女性性感从足下开始，让高跟鞋时尚流行不退。但是，复健科医生提醒，穿上高跟鞋之前宜三思，主要是穿高跟鞋久站，易让足踝处于不正常的姿势，而小腿肌肉为了保持身体平衡，长期下来会造成肌肉酸痛及紧绷，甚

导读：足底筋膜炎主要发生原因是在久站、久走或跑步等过程中，反复对足底筋膜产生张力，造成一些微小创伤所致。刚开始可能不会有明显症状，但在反复受伤与愈合的过程中，会导致慢性发炎造成疼痛产生。  足底筋膜炎上身，脚底像“针底划”、一踩就痛，让你动也不敢动？专家表示，想要改善足底筋膜炎问题，除了暂时减少活动量，避免进行篮球、跑步等运动，以及久站、久走；适度进行规律的伸展运动

2018-07-16

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