失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
睡眠太浅,夜里总是醒,怎么办?
导读:她睡得早,但睡眠很浅,有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子,我真是心疼呀。 睡眠太浅,夜里总是醒,怎么办? 主子问 最近,我老伴儿不知道咋回事儿,夜里总是睡的不踏实。 她睡得早,但睡眠很浅,有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子,我真是心疼呀。 医生,有没有什么办法可以改善她的睡眠质量呢? 御医答 有这样关心她、在乎她的老伴儿,真是福气呀。 除了环境因素
痛风夜里快闪扰睡眠 预防保健2食疗+4穴位
导读:痛风是因为体内“普林”代谢异常,或是肾脏排出尿酸的功能障碍,导致血中尿酸过高,尿酸盐沉积在关节内,造成关节疼痛、肿胀和变形。一般来说,痛风好发于40至60岁的中年人,但近年因饮食习惯改变,民众普遍“吃太好”,发病年龄层有下降的趋势,20几岁也可能罹患痛风。 好料吃太多,痛风又发作了吗?台湾美食闻名国际,许多人饮食不忌口,尤其每逢过年过节或亲友欢聚,就忍不住大鱼大肉,闲聊之际还不免啤酒配花生、瓜子等