胃胀了一两天，然后喉咙开始痛，今天凌晨头

导读：小香薯所含的膳食纤维，可以消食化积，还能增加食欲，并且富含的果胶能促进肠胃健康，适量吃点有很好的养胃效果，不可多吃哦。 　　小香薯所含的膳食纤维，可以消食化积，还能增加食欲，并且富含的果胶能促进肠胃健康，适量吃点有很好的养胃效果，不可多吃哦。 　　红枣是脾胃虚弱、胃病患者的良好保健营养品，每日吃红枣七颗或是泡茶饮用，可以治疗饮食不慎所引起的胃炎，具有很好的养胃护胃功效。 　　蜂蜜是非常具有营养

导读：运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 　　胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。 　　因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，日常的调养工作也是很重要的。 　　那么，胃胀要如何调养? 　　运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

导读：功能性消化不良目前比较认可的发病原因包括胃肠动力不足、幽门螺杆菌感染、遗传因素、饮食和生活习惯等，而实际上，功能性消化不良的发生，往往是这几种因素相互影响相互作用后发生的。  吃一点儿就饱，不想吃饭，还老是嗳气？你觉得自己病了，但是……反复就医，没啥毛病。查胃镜，结果显示没问题。做CT，一切都很正常。我都这么严重了，怎么会没病！总不能是我脑子坏了吧！

2018-07-27

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