维生素真的可以美白，还能够增加抵抗力吗

导读：白醋主要含有醋酸和水，醋酸pH值较低，理论上作用于皮肤会破坏细胞平衡，使旧细胞剥脱，促进新细胞生成达到美白效果。 　　白醋主要含有醋酸和水，醋酸pH值较低，理论上作用于皮肤会破坏细胞平衡，使旧细胞剥脱，促进新细胞生成达到美白效果。 　　但如果白醋浓度太高超过了面部肌肤可以承受的范围，则会损伤皮肤。 　　所以不建议直接用白醋洗脸，最好是稀释后使用。 　　洗脸的时候，在脸盆里滴上7~10滴白

导读：紫外线依波长可分为UVA、UVB、UVC，对皮肤的伤害也各有不同。其中，以UVA穿透性最强，可深达真皮层，不只是会增加黑色素生成，形成黑斑或皮肤暗沉，还会破坏胶原蛋白和弹性纤维的结构，使皮肤失去弹性、加速老化，最后就会出现松弛、凹陷、皱纹等现象。 每当出大太阳，女生们就会立马拿出防晒乳、防晒喷雾、阳伞、防晒外套等，深怕皮肤被晒黑，整个人看起来就会暗沉沉的，紫外线到底有多可怕呢？让许多人对它望而生畏

导读：对于肾友来说，维生素应该被当成“处方药”来对待，应该由你的医生来判断你是否需要补充！超剂量维生素补充是有害的，对肾友来说，像一些脂溶性维生素还需要限制或避免使用！ 人体需要至少13种维生素来维持正常运作，维生素有水溶性和脂溶性两种。 如果肾脏功能受损，使得一些维生素容易在体内蓄积，从而产生毒性反应，因此，维生素并不是我们大家认为的想补就可以补！ 脂溶性维生素容易在体内蓄积，因此此类维生素是要避

2018-07-12

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