鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
天天用热水泡脚,是养生?还是伤身?看完惊呆了!
导读:动脉中的血液从心脏出发,下达腿脚,富含营养和氧分。经过毛细血管,血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液,回流到心脏。 热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」,是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚,包括我自己和家人。不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚往往带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难。究竟是怎么回事呢? 我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。 动脉中的血液从心脏出发,下达腿脚,
跳台手术的对与错
导读:从客观角度讲,跳台手术的存在有其必要性和合理性。首先,每台手术可以简单分为切开、探查、分离、切除、缝合关闭等步骤,通常情况下,主刀医生仅完成分离和切除的主要步骤,其它均可由低年资医生来完成。 跳台手术顾名思义,就是主刀医生同时做不止一台手术,这是全世界手术室里常见的事。与国外有所不同,国内大医院发生跳台手术的主要原因是患者过多,手术安排也是见缝插针、衔接紧凑,外科大专家、大教授仅负责手术的关键