最好的运动,到底是什么?
导读:游泳可减少综合死亡风险,降低心血管病死亡风险。游泳能改善血液循环和呼吸功能,预防动脉硬化等心血管疾病,延缓呼吸机能减退。 长寿运动排行榜 第三名:跑步 腿部最受益 跑步可降低心血管疾病死亡风险。 跑步主要锻炼下肢力量,增强心肺功能,延缓大脑衰老。 腿部力量强,人老了就能站得稳,降低了跌倒的风险。 第二名:游泳 血管最受益 游泳可减少综合死亡风险,
夜里这两个时辰醒过来,说明两个健康问题!
导读:中医中,十二个实诚代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题,最好的缓解改善方法就是疏通经络。 睡眠的重要性大家都知道,但你有没有过这种情况,那就是明明感觉快睡着了,怎么突然又醒了呢? 结果后面怎么也不能再入睡了!这到底是怎么回事呢? 中医中,十二个实诚代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题,最好的缓解改善方法就是疏通经络。 凌晨1点醒&m
甲功三项是什么?
导读:一般情况下,如果出现tsh降低,而ft3、ft4升高,属于临床上最常见的甲状腺功能亢进(简称甲亢)类型,甲状腺切除术后、放射线破坏、桥本氏病、亚急性甲状腺炎、甲状腺高功能腺瘤等,需要进一步确诊后选择不同的治疗方式。 生活节奏的加快以及不良生活方式的形成,导致越来越多的疾病产生,且疾病的种类也越来越多。颈部的甲状腺也是疾病的好发的部位。确诊甲状腺的疾病都需要进行化验检查,对甲状腺疾病的诊断一般采用甲