从宝宝睡觉姿势来了解性格和智商
导读:侧睡是比较常见的睡姿,大多数宝贝们都比较爱这种睡姿,这样睡得比较舒服,也符合正常的睡眠要求,成人采用侧睡的方式也比较多。 不知道妈咪们有没有仔细观察过自家宝贝们的睡姿啊!如果有观察过,你们一定乐得心里开花吧!因为宝贝们总是摆出不同的造型,令你忍俊不住。据说孩子的不同睡姿还可以看出孩子们的性格和智商呢?是不是真的,大家一起来看看吧! 1.爱侧着睡的宝贝 侧睡是比较常见的睡姿,大多数宝
晚上睡多久决定你生什么病!最好的睡眠时长是…
导读:可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低; 少于4.4小时或高于9.5小时,死亡
晚上睡多久决定你生什么病、活多久!最好的睡眠时长是…...
导读:我们都知道,睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢? 我们都知道,睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。 那是不是睡得越多越好呢? 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.