生理期这些忌讳竟然是假的?解答关于大姨妈的7种流言!
导读:甜食的糖分含量都很高,糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢。这两种成分能够缓解经痛,从这个角度来看,经期应该减少糖分的摄入。 1、甜食是否可以缓解痛经? 听说:甜食可以缓解痛经 正解:甜食只对经前综合症有帮助,却容易造成痛经。 甜食的糖分含量都很高,糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢。这两种成分能够缓解经痛,从这个角度来看,经期应该减少糖分的摄入。但是碳水化合物的摄
把握3个时间段利用生理期美容
导读:皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛,那么你要改变一下自己正在使用的保养品,换上一些有去油作用的,在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。 生理期都是每个女人要经历的,在生理期期间,很多人都不愿意多活动,而且生理期的时候很多人的肌肤都变得很差,痘痘不断长,这些都是困扰人的问题。不过如果你学会利用
防经期贫血,生理期前一周少喝咖啡?这4类人少碰!
导读:导致贫血的主要原因多与妇科失调有关。所以,若女性月事规律,在正常情况下,生理期前及过程中,饮用咖啡不会造成贫血,也没有太大的问题。再加上,咖啡因跟经前症候群间并没有直接的关联性,所以健康女生不需要刻意禁止摄取含有咖啡因的食品饮料。 对于不少上班族来说,早上来杯香浓的咖啡,已成为每日必备的提神仪式!但近来网络却流传:“想要防止生理期间,出现头晕目眩等贫血症状,生理期前一周