感觉自己很健忘，老是忘记事情，怎样增强记忆力呢？

导读：不要小看这个吃，吃东西不仅仅是为了满足食欲，维持生命体征，还可以增强记忆力。平时可以多吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头、核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 　　在很多的情况下，一出生就决定了一个人的一生。但是，有些东西可能是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表，其他人不可以通过

导读：王子惠表示，从成分来说，口香糖中含有银杏叶黄酮配糖体和银杏叶萜内酯，“主要成分就是银杏叶的提取物，医学信息显示，银杏叶提取物有活血化瘀通络的作用，对急慢性脑功能不全及其后遗症，如脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆也有疗效。” 　　一款来自日本的“记忆力口香糖”，因其宣传可以维持和增强记忆力，在国内引发代购潮。该口香糖的介绍称，其含有能维持记忆力的银杏叶黄酮配糖体和银杏叶

导读：现代社会的飞速发展，对人的要求越来越高了，单凭体力劳动很难在社会上谋发展，毕竟这是一个越来越拼脑力的时代，这也就意味着我们的大脑需要付出更多的劳动，脑力损伤的情况也更多地发生着，那么我们该如何延缓大脑衰老、保持大脑活力呢？ 　　不知道从什么时候开始，考虑好的事情必须马上记录下来，否则一转身就会忘记；明明再三叮嘱自己的事情，如果没设定时闹钟提醒保准就忘得一干二净；想学习一些新知识，却发现反反复复记忆

2018-06-07

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