健客问答

感觉自己很健忘,老是忘记事情,怎样增强记忆力呢?

2018/06/06
性别:男年龄:33
  • 病情描述:
    最近总是丢三落四的,什么东西都记不住,还老是被老公唠叨,想买点东西吃了能增强记忆力。
记忆力减退有病理性和和生理性,如果上了一定的年纪记忆力衰退就属于正常的生理现象。建议去医院做个检查,确定是不是由某种疾病引起的记忆力衰退。平时多补充一些益脑的食物,比如核桃和鱼类,注意保证充足的睡眠时间,保持心情愉快。
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