我晚上总是失眠多梦，无法正常休息，什么原因造成的。

导读：经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 　　柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。 　　靠枕 　　有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：甲状腺结节患病率高达18.6%，意味着每5人中就有近1人存在甲状腺结节的问题。那么是怎样引起呢？像压力过大。随着社会压力的增大，出现一些内分泌失常的表现。而甲状腺结节的主要病因就是内分泌失常所造成的等。具体就去文章中了解吧。 　　甲状腺结节患病率高达18.6%，意味着每5人中就有近1人存在甲状腺结节的问题。引起甲状腺结节的原因往往跟饮食、周边环境相关，以下就是相关的介绍： 　　1、发育期碘摄取不

2018-06-08

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