备孕?你注意下面几个事项了吗?
导读:备孕夫妻每天要保证足够的睡眠,否则自身免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于备孕。在日常生活和工作中,夫妻双方别给自己太大压力,不妨每天坚持进行适量运动,这样既可以放松心情又可以锻炼身体提高免疫力。 备孕期间,夫妻双方都应该了解一些有关备孕的注意事项,不然很容易踏入“雷区”而导致受孕失败,下面就为您讲解夫妻备孕的4个注意事项。 1、保证休息和睡眠 备孕夫
你有脂肪肝吗?有的话,下面这些做法帮你甩掉“胖肝”
导读:山药、白薯、芋头、土豆等也是主食的候选人,而且要常常和米面换着吃。不过,无论吃什么,都要限制总量。 脂肪肝目前一种多发病和常见病。尤其是在饮食结构发生急剧变化的今天,脂肪肝更成为城市居民难以逃避的病症。脂肪肝虽然不痛不痒,但是它导致的脂肪型肝炎却容易诱发肝癌、肝硬化等恶性疾病。所以,患者朋友们还真不能忽视。 一,绝对禁酒,无论你是因为喝酒患上的脂肪肝,还是因为肥胖导致的单纯性的脂肪肝
真的患上甲状腺肿大,也要注意下面的
导读:真的患上甲状腺肿大,平时生活中应该怎样注意呢?比如说碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。去认真地读读吧。 1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。 2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。 3、维生素:因为热量提高,所以维生素b群需求也增加,要注意补充