睡姿不对也危害健康!原来这么多年,我的睡姿一直是错的
导读:睡姿,不是一成不变的。人的睡姿是一种习惯,是可以有意识的养成的。所以,从小就养成右侧卧位的好习惯,是获益一生的。 人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢? 仰卧位:容易做恶梦 这种睡姿比较多,大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。但仰卧位的缺点是:有人习惯把手放在胸部,会做噩梦,影响睡眠
为什么你一直在祛痘,痘痘却始终不停地往外冒?
导读:大家会有种感觉,痘痘出现在某个区域后,在一段时间内就会偏好这个区域,好像约好了似的。甚至有时候觉得是原位复活。其实痘痘出现的部位,通常是皮脂腺分泌相对旺盛或是该部位的皮脂排出通路有问题。 不长痘的朋友永远不会知道痘皮的痛! 始终站在抗痘一线,这颗痘下去了又有无数颗痘站起来! 万年不见好的痘痘肌看着真糟心! 尤其是情况严重的,对心情的危害程度绝不亚于山洪暴发。 可
嗓子疼?可不只是“要感冒了”那么简单!
导读:由于感冒病毒侵袭咽喉部,致使咽黏膜表面形成溃疡,因此急性咽喉痛是普通感冒的最典型症状之一,咳嗽、清嗓或吞咽时加重。 提起喉咙不适嗓子疼,很多人的第一反应是感冒了,得赶紧吃点药“压下去”。 但美国罗彻斯特大学的助理教授JohnIngle表示,嗓子疼的症状表现其实多种多样:有的突然来势汹汹,但可能仅仅持续数天,之后便消失的无影无踪(急性);有的虽然来势缓慢,但久治