食疗润肠解便秘!中医推:桂圆蒸鸡蛋4膳食
导读:肺热肠燥便秘:主要表现为干咳痰少而黄、鼻干咽干、气粗口臭、舌苔偏黄。病因源于肺燥热,影响到大肠失于濡润而致大便干秘。 便秘是件令人尴尬又烦恼的事。中医师指出,气候寒冷干燥、肠道蠕动减慢等情况,更容易让便秘经常发生,建议可用中医“秋冬养阴”法则,选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食,以缓解症状。 中医罗明宇指出,冬季气过盛,与风寒之邪相合而侵袭
便秘?那是你的蹲坑姿势不对!
导读:蹲坑式平均耗时50秒,而坐便式平均耗时130秒。研究人员认为,由于人的肠道像弯弯曲曲的软管,在坐姿状态下它没法完全打开出舱口,也就是打结了。通俗的来讲,如果你坐着,就会将结肠末端挤压出一个曲线,排便费力,容易导致肠道问题; 近期有一项很有趣味的研究,研究人员纳入28名实验者分别以三种不同的姿势上厕所,普通的坐便式,蹲坐在马桶以及蹲坑式。 研究结果显示 蹲坑式平均耗时50秒,而坐便式
这些人才是真正的神医!几分钟治好感冒、老便秘、腰背痛…
导读:下面这些人才是真正的神医,他们用非常简单的方法,就能治好感冒咳嗽、多年老便秘、经常性的腰背痛等毛病。 下面这些人才是真正的神医,他们用非常简单的方法,就能治好感冒咳嗽、多年老便秘、经常性的腰背痛等毛病。 治老便秘,只需10分钟就解决! 一招专治腰痛,后背疼,太绝了! 治疗感冒只需一分钟! 这么好的方法,简单又实用,赶紧转给亲友们,说不定他们正需要! ) (文章关键字: