最近总是站着上班，感觉很累，尤其是晚上，腰酸背痛的。

导读：现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的，所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢，也会引起人的腰背酸痛。 　　现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的，所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢，也会引起人的腰背酸痛。 　　那么，上班族要如何缓解腰酸背痛?下面这套操能为您排忧解难，使您神清气爽，活力再生。 　　

导读：在无风处，用手指或木梳梳头100次，从额头的发际一直梳到颈后的发根处。动作要缓和而有节奏，不可太快。梳及头皮不可太重，因头为诸阳之会，尤不可受风，须轻柔和缓。 是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便……推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！   第一步：从肩

导读：真正需要担心的，是水肿、尿中泡沫、血尿，这些才是真正需要高度怀疑肾病的，一旦有这些症状，立刻就诊，因为越晚越难治，甚至最后会发展为不治之症。 　　有肾病的，不来看病； 　　没肾病的，却来求医…… 　　肾内科经常会遇见因为腰酸背痛来看肾病的情况，其实，这多数不是肾病。 　　这是为什么呢？ 　　肾脏内部没有痛觉神经，一般的肾病你是感觉不到的。而后台消息中却有很多人问

2018-06-06

2018-06-06

2018-06-06

2018-06-06