7个月儿童鼻塞咳嗽，下来一个多星期了，也吃了药，不见好

导读：腋下夹矿泉水瓶能缓解鼻塞? 　　最近天气突变，很多小伙伴已经受到感冒、鼻塞困扰，吃不好睡不好~连呼吸都困难…… 　　此时，热搜上出现了夹一个空塑料瓶治鼻塞的方法，你是不是也偷偷收藏起来准备来试试呢? 　　腋下夹矿泉水瓶能缓解鼻塞? 　　微博上说，鼻塞严重时，可将500ml的空矿泉水瓶夹在腋下，使劲往内侧挤压，可以缓解鼻塞。甚至，还给出了原理：“因为腋下

导读：一定要动，俗话说虚胖虚胖不虚不胖，虚胖的人多数缺乏运动，因此气血虚弱，肉会比较松垮，每天坚持一定的运动量，没事散散步，敲敲经络，如果是运动的话以有氧运动为基础，还要做一些力量训练。 　　你会在看关于减肥的资料时，看到这样一个说法：很多人因为晚睡，压力大，饮食和生活不规律，处于亚健康导致虚胖！ 　　虚胖也就是大家平常所说的：肉肉太软，不紧实，虽然100斤的体重，但是看着就是和120的体重一样胖

导读：多吃含钾的食物，透过钾离子可以帮助排出体内多余盐分，维持体内的电解质平衡。高钾食物定义为每百克食物高于300毫克  谁说水肿都是水喝太多造成的，其实，让你水肿、瘦不下来的邪恶元凶，是摄取太多高钠食物。尤其是非家庭饮食族容易摄取过多的钠，令人担心的是会引起口渴、水肿、血钠过高的症状，甚至造成高血压、心血管疾病、中风、肾脏衰竭等疾病。营养师表示，排出身体中过多的钠，靠高钾水果可以轻松办得到。

2018-06-06

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