阴虚、阳虚、血虚、气虚…你是哪种?体质养生,健康漂亮过一生!
导读:手脚心易出汗、怕热口渴?手脚冰凉?容易犯困? 现在生活条件好了,也有能力更好地培养身体了。养生也是要看体质,那么阴虚、阳虚、血虚、气虚……你是哪一种?又该如何调理呢? 阴虚体质——手脚心易出汗、怕热口渴 症状:经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、午后潮热;盗汗、口干咽燥、总想喝水;心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔;常感
气虚恶性循环,5件事帮助调节气虚!
导读:气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄,就比较容易气血虚,光是注意食疗调理,不运动,难免还会气虚。 气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄,就比较容易气血虚,光是注意食疗调理,不运动,难免还会气虚。 气虚就更不爱动,随之气虚症状就会加重,形成恶性循环。 气虚的表现症状 气虚其实是属于一个中医名词,主要就是说由
10种食物对改善气虚有益
导读:气虚的体质在生活中其实很少有人了解,只是觉得身体不是很舒服,不知道是气虚体质,所以在治疗上是很难对症下药的,下面为大家介绍一下气虚体质到底有什么表现,希望大家能够注意下。 气虚的体质在生活中其实很少有人了解,只是觉得身体不是很舒服,不知道是气虚体质,所以在治疗上是很难对症下药的,下面为大家介绍一下气虚体质到底有什么表现,希望大家能够注意下。 气虚的表现 1、气虚,一般表现在呼吸非常