四肢长了很多红点，抓完后会出现一道抓痕。

导读：肾病患者大部分情况下抵抗力是低于常人的，所以提升身体抵抗力是多数肾病患者都想做的。一般来说经常运动是可以提升身体抵抗力的，但不知从何时起，在肾病患者间流传着这样的话：肾病应该静养，不能劳累也不能运动。 　　肾病患者大部分情况下抵抗力是低于常人的，所以提升身体抵抗力是多数肾病患者都想做的。 　　一般来说经常运动是可以提升身体抵抗力的，但不知从何时起，在肾病患者间流传着这样的话：肾病应该静养，不能劳

导读：第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 　　1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 　　2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 　　3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 　　4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 　　米饭做法小技巧

导读：米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。 　　1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 　　2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 　　3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 　　4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 　　米饭做法小技巧 　　第一大秘籍&

2018-06-08

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