瘦身饮食13式你肯定不知道,尤其第六项!
导读:饥饿是减肥的敌人,睡前三小时不进食。可以吃蛋白质和纤维类(鸡蛋和沙拉)。禁食碳水化合物和脂类 在生活中,我们减肥瘦身往往饮食占据非常重要的步骤,可是减肥的人对于饮食往往是非常不能控制的,小编10多年的瘦身经验,总结出饮食13式。 一、一日三餐变成每日6-8餐——时刻不要让自己感到饥饿。极度饥饿是减肥的大敌。减肥重在少食多餐。
尿蛋白有加号,但与24小时尿蛋白定量不相符,怎么办?
导读:一天中不同的时间段,尿蛋白的多少是不同的,晨起相对较低,而我们留取尿常规往往都是留晨尿。所以可能你尿蛋白真的很多,但留取单次晨尿做尿常规定性检查,却发现加号很少。 出错原因一:查尿时间不对 一天中不同的时间段,尿蛋白的多少是不同的,晨起相对较低,而我们留取尿常规往往都是留晨尿。所以可能你尿蛋白真的很多,但留取单次晨尿做尿常规定性检查,却发现加号很少。 解决方法: 1.如果发现
尿蛋白有加号,但与24小时尿蛋白定量不相符,怎么办
导读:尿常规和24小时定量都不做。去做「尿微量白蛋白与尿肌酐比值」检查,此检查与24小时尿蛋白定量类似,而且可以省去留24小时尿的繁琐,什么时候的尿都可以查。 出错原因一:查尿时间不对 一天中不同的时间段,尿蛋白的多少是不同的,晨起相对较低,而我们留取尿常规往往都是留晨尿。所以可能你尿蛋白真的很多,但留取单次晨尿做尿常规定性检查,却发现加号很少。 解决方法: 1.如果发现尿常规蛋白