咳嗽咳出“黄白色颗粒”,可能并不是没消化的食物而是嘴里的结石
导读:如果你碾碎这颗黄白色的东西,它散发的阵阵臭鸡蛋味绝对比“枣+香蕉”更让你印象深刻。没错,这就是你最近经常口臭的原因:扁桃体上有几颗小小的结石在作祟。 你有没有这样的经历,喉咙痒痒的,忍不住咳嗽了一下,突然发现咳出了一种“黄白色米粒”。仔细定睛一看,不像中午吃过的饭粒啊,那这颗“米粒”到底从何而来呢? “米粒”名叫
男女养生各不同:男靠吃,女靠睡!错过就亏了
导读:对于女性来说,虽然吃不如睡更重要,但也要吃对才行。女性需要养肝血,因此要多吃补血养阴的食物,如当归、红枣、阿胶、羊肉汤等。 俗话说:男靠吃,女靠睡。男不离韭,女不离藕。男要‘冷’养,女要‘热’养…… 其实,这些俗话都在说明一件事:男女养生,各有侧重。 今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册,能帮你选择
肾友应该适量运动,到底怎么个适量法?
导读:在方式的选择上,游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以,循序渐进,更要坚持,这样才能达到防病、治病的功效。 通常医生会说:不要剧烈运动啊!但对于肾友来说,执行起来,就变成了一点都不敢动。事实上,不要说一点都不动对于肾友的身体不利,即便是一个普通人,长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 只要把这个度把握好了,运动会为我们的康复带来巨大的益处。 推荐肾友进行的运动是