血管是如何一天天堵起来的
导读:常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。 很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。 有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
小伙伴们不要再忽视突发性的剧烈头痛了!!
导读:有病就要及时就医以控制感染发生。其次,改变不良生活习惯,例如嗜酒、熬夜以及缺乏运动等等。再者,就是要尽量保护自己的头颅不要受到伤害。 小伙伴们不要再忽视突发性的剧烈头痛了!! 颅内动脉瘤是什么? 动脉瘤并不是“肿瘤”,它是颅内动脉血管壁局部的小泡样凸起,发表机制尚不明确,有大约80%是发生脑底动脉环前半部,目前多认为与炎症、血流动力学改变有关。任何年龄阶