我是一个糖尿病患者，这段时间都不舒服。

导读：糖尿病在中医上称为“消渴”。汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”。糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。现在，不用那么麻烦了，只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。 　　中医养生秘诀 　　不知不觉中，身边患有糖尿病、高血压的病人越来越多了，为了控制病情，他们大把大把地吃药，为了药效，也是不吃这个少吃那个。年轻的时候，想吃没得

导读：早餐后的血糖很容易高，但不吃早餐也是万万不行的，那么怎么吃个安心早餐呢？像搭配粗粮、混合性食物 、淀粉类食物，吃干不吃稀等。具体就去自己去赏读吧。 　　中老年人糖尿病该吃什么？食谱早中晚的。不该吃什么？ 　　一般糖尿病食谱 　　一、早餐 　　1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 　　2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 　　②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 　　③凉拌蔬菜。 　　二、

导读：糖尿病人吃水果有利健康，那么平时吃有什么原则呢？像研究证实，每天摄入200克新鲜水果可使死亡率降低17%，糖尿病大血管并发症（如中风，缺血性心脏病等）风险降低13%，以及糖尿病小血管并发症（如糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足病等）风险降低28%。 　　有许多糖尿病人，得了糖尿病就不吃水果了，他们的理由是水果是甜的，甜水果含糖高所以不能吃，这个误区让许多糖友从此和水果绝缘，着实少了生活的乐趣，相

2018-06-06

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