训练呼吸小技巧
导读:在日常生活中,人们通过说话交流思想感情,因为一般距离较近时所需音量就较小,气息较浅,不用很大的力度,也不用传得很远,而且我们说话连续用嗓时间长了,嗓音就容易疲劳、嘶哑,这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。 你在进行胸腹式呼吸时,呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲(或乐句)的不同要求有所不同。下面我就介绍几种不同的呼吸练习法。 1)缓吸缓呼这是我们在训练和歌唱时常常采用
教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
原因不明的呕吐,难以治愈的头痛,要特别小心了!
导读:脑瘤的症状是会出现原因不明的呕吐,难以治愈的头痛。脑瘤患者无意识伸手时会有动作迟缓,左手迟缓代表右脑有肿瘤,右手迟缓代表左脑有肿瘤。 原因不明的呕吐,难以治愈的头痛,要特别小心了! 脑组织中的脑膜与周围组织的协调性遭到破坏后异常发育增大,形成脑瘤。儿童脑肿瘤大多是恶性的。 脑瘤的症状? 脑瘤的症状是会出现原因不明的呕吐,难以治愈的头痛。脑瘤患者无意识伸手时会有动作迟缓,左手迟缓代表右