贫血,补铁就对了?缺乏3大营养素,身体也可能闹血荒
导读:临床造成贫血的原因很多,大致上可分为:急性出血、慢性疾病(如:结核症、慢性肝炎、骨关节炎或癌症、慢性肾衰竭等)引起之贫血、地中海型贫血、骨髓再生不良性贫血,以及缺铁性贫血。但除此之外,别忘了“营养不良”也会导致贫血,让人昏昏欲睡、健康亮红灯! 出现脸色苍白、疲倦、掉发和易喘等贫血症状时,一般人想到的保健方法就是“快补铁”,不过,营养师提醒,并非所有的贫血都源自铁
短暂性脑缺血发作 (tia)的护理
导读:嘱患者积极调整心态、稳定情绪,消除紧张、恐惧的心理,培养自己的兴趣爱好,多参加有益身心的家庭和社会活动,分散对疾病的注意力,树立战胜疾病的信心。 (一)概念 短暂性脑缺血发作(TIA)是指脑血管病变引起的短暂性、局限性脑功能缺失或视网膜功能障碍,临床症状一般持续10~20分钟,多在1小时内缓解,最长不超过24小时,不遗留神经功能缺损症状。TIA的发病与动脉粥样硬化、动脉狭窄、心脏
中医的“补血”就是治疗贫血?
导读:蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多,植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维,也会影响铁的吸收,吸收率仅为肉类的十分之一。 中医的“补血”就是治疗贫血? 不吃主食和肉蛋类 不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物,人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。 果蔬、酸奶当正餐 现在,用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越