慢性肾脏病 -我国面临的严重公共健康问题
导读:过去慢性肾脏病的主要构成是各种原发性慢性肾小球肾炎,但近年来继发性肾脏病,特别是糖尿病肾病、高血压肾损害有了显著的增加,已成为我国终末期肾病行透析治疗的第二、第三位的病因。另一方面,老年人口迅速增加,调查显示:年龄每增加10岁,出现肾功能下降的风险增加74%,蛋白尿的风险增加8%。 近年来,世界范围内慢性肾脏病呈现快速增长的趋势,根据美国2013年肾脏病登记系统数据报告,慢性肾脏病
唉唷!就是这5种睡姿让你痛经更严重!
导读:其实窝在沙发的睡姿跟上面两点很像,因为身体无法舒展,导致各个部位容易受到压迫,肌肉也无法放松,当然血液的流通也更加不顺畅,想当然而对于月经就是一大伤害! 月经是女性健康的表现,却也是长久的烦恼与痛苦,每个月都会有那么几天的不舒服,你知道吗?其实你的睡姿也会影响月经喔!虽然那几天都昏昏沉沉想睡觉,但是也要睡得好才不会让痛苦加剧。以下是生理期的睡姿禁忌,女生们千万要注意! 1
比激素还好用的止痒法,让你摆脱秋季皮肤瘙痒
导读:只要天气、时间及身体许可,平时应多到户外进行适当的运动,以改善皮肤的血液供应,促进汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改变皮肤干燥程度。 那么,如何防止或减轻皮肤瘙痒的发生或症状呢?关键是要做好皮肤保养,要注意以下五要点: 控制洗澡次数 洗澡不要过于频繁,如无出汗,一般每周一次即可,并且洗澡时水温不宜过高(浴水以35℃~40℃为佳)、时间不要过长(10~20分钟为宜),不可用碱性大的