睡觉时不时出冷汗，还感觉到腰酸痛。

导读：一般情况下，身体没有出现一些疾病症状的话，我们都会认为身体是健康的，没有问题。下面要说的是，自我感觉良好，身体未必就是很好，没有问题。   　　一般情况下，身体没有出现一些疾病症状的话，我们都会认为身体是健康的，没有问题。 　　下面要说的是，自我感觉良好，身体未必就是很好，没有问题。 　　扁鹊见蔡桓公的故事，相信不少人都知道。 　　扁鹊是当时的名医，在第一次见到蔡桓公的时候，就看

导读：人的睡眠时间不足，代表大脑一直处于无法休息的状态，大脑过劳就容易缺氧，进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差，导致体内毒素和废物无法被有效排出体外，时间一久，坏东西在体内累积变多，就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。  睡不饱，人易老！上班族重视考绩，常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目，直到发觉面色蜡黄、老态尽出，才想到睡个“美容觉&rdqu

导读：山药内含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。 　　我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~ 　　禁忌搭配 　　禁忌一 　　胡萝卜、黄瓜、南瓜 　　山药内含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南

2018-07-11

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