新一代人全球性疾病,你每天都在“谋杀”你的颈椎
导读:据报道,欧洲脊柱协会声明中称,一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。 电子产品也许是这个时代给我们最好的礼物,因为电子产品的普及极大的便利了我们的生活方式! 电子产品也许是这个时代给我们最坏的礼物,因为电子产品的泛滥使得人与人之间变得越来越疏远,甚至患上疾病! 近日,欧洲脊柱
此法每天5分钟,胜跑1000米!骨病、血管、血糖30天无声转好
导读:手部可以合十,在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉,所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。 中老年人无论男女,把肥肉变肌肉 就能让 血管变年轻 骨头变强健 血糖变更稳 一胖毁所有,不是一句空话。中老年人无论男女,人不瘦,不但胆囊、呼吸会出问题,心血管病也不会好。为什么胖了更容易得心血管病,因为: 十个胖子九个高血脂,血脂把血管
胜过燕窝,秒杀鹿茸的平民食物!每天吃:血管越来越好,人越来越年轻
导读:女人吃什么才能保持年轻?一定要吃燕窝吗?当然不是,今天给大家介绍的这个东西,名字和鹿茸齐名,但价格和木耳一样亲民,口味和糖水一样好,它就是:银耳。 女人吃什么才能保持年轻?一定要吃燕窝吗?当然不是,今天给大家介绍的这个东西,名字和鹿茸齐名,但价格和木耳一样亲民,口味和糖水一样好,它就是:银耳。 经分析,每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克